庄子是我国战国时辰谈家的代表东谈主物皇冠足球源码，着名的玄学家、想想家和文体家。在东谈主均寿命惟有30岁的先秦期间，他竟活了83岁，这在那时来说，要算是卓著遐龄的东谈主了。他为东谈主达不雅，恬逸适意，善于摄生。他的养生之谈主要体当今少私、寡欲、静心、超然四个方面。

     少私

           他以为私是万恶之源，百病之根。一个东谈主淌若私心缠身，必定斤斤运筹帷幄，患得患失，日想夜虑，不得其安。这就势必会形损精亏，忠心耿耿。惟有胸襟大志，不徇私情的东谈主，才调心肠坦白，餍足常乐，健康长命。

     寡欲

           他以为欲不成绝，但也不成纵，肆意势必会“生事染病”。一个东谈主淌若少情欲，则不会欺男霸女；节物欲，则不会图财害命；寡官欲，则不会趁风扬帆。惟有知其荣，守其辱，安其分，图其志的东谈主，才会身心健康，迟滞处世。

     静心

           他以为一个东谈主淌若竟日不得安宁，想想不得止息，定会百病丛生。惟有心平气和，“头空、心静、身稳”，有很强的自控才略，才调少受外界搅扰，保抓迟滞的心态和健康的躯壳。

     超然

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           庄子以卓著超然的派头看待东谈主生，一切顺其当然。他生活沉重，“衣大布而补之”，偶然不得不向别东谈主借米来生存。他对这皆抱无所谓的派头。

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